リハビリテーションとして考案されたピラティスは、動きながらの整体（ムーブメントセラピー）と言われています。正しい体の使い方を体得することで、自己治癒力が高まり、必要な筋力と柔軟性が身につきます。

体や心の不調を感じている、姿勢を改善したい、シェイプアップしたい、リフレッシュしたい、パフォーマンスを上げたい・・・すべての皆様に。
クラウンピラティス、クラウンボディ、足のマニュアルセラピーを、おひとりおひとりの目的や、体調に合わせて組み合わせながら、今のあなたに必要なプログラムを提供いたします。

クラウンピラティス

簡単・気持ちいい・効果的な、全身のエクササイズです。体幹を鍛えて、姿勢を改善し、バランスの取れた、楽な体と心へ導きます。

クラウンボディ

クラウンピラティスの原理に、筋力トレーニングをミックスした、オリジナルのエクササイズです。機能的で、しなやかな、美しいボディを作ります。

足のマニュアルセラピー

足の骨の整列・筋膜を、手技にて整えます。体の基礎である足のケアによって、膝、腰、肩など、身体の違和感や痛みを和らげる効果も期待できます。