リラックスして受けていただけるとても優しいヨガレッスンです。
体が硬くても、体力に自信がなくても、どんな方でも大丈夫。
簡単な動きと共に、外側に向いた意識をそっと内側に戻します。そして優しく自分自身に気付いていきます。
それがとても心地いいんです!終わった後には、スッキリほっこり。
これから暖かくなるので、ぼちぼち体動かしてみましょう~!
テラピーヨガ、おすすめです。
船戸クリニック統合医療センター(0584-35-3511)ではテラピーヨガ、漢方外来、各種セラピーのご予約承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。